We współpracy z SIRON lider grupy Biłgorajskiej zorganizował spotkanie z psychologiem w ramach działania "Wspólnie mieszkamy - wspólnie działamy".
Spotkanie odbyło się 6 marca 2024 roku i uczestniczyły w nim osoby niepełnosprawne i pełnosparwne a tematem przewodnim było hasło : ,,Sposoby radzenia sobie ze stresem".
Stres może bardzo negatywnie wpływać na wszystkie sfery naszego życia, zarówno psychiczne jak i fizyczne. Warto dbać o radzenie sobie ze nim i szukać metod jego redukcji.
Uczestnicy spotkania mieli okazję porozmawiać o tym, czym dokładnie jest stres ale też porozmawiać między sobą o różniacach i podobieństwach reagowania i radzenia sobie ze stresem osób z różnych grup i w różnych sytuajcjach.
Była okazja, by poznać czynniki sprzyjające odporności na stres, które warto rozwijać. Mówiono także o technikach relaksacyjnych, które mogą zredukować wpływ stresu na ludzki organizm.
Spotkanie, które poprowadziła psycholog Małgorzata Zygmunt, było budujące, pouczające i bardzo pomocne. W wydarzeniu wzięło udział 25 osób.
Projekt "Razem mieszkamy - wspólnie działamy" jest finansowany przez Islandię, Liechtenstein i Norwegię z Funduszy NGO w ramach Programu Aktywni Obywatele - Fundusz Regionalny.
